Willst du lernen, wie du dir selbst etwas besonders Gutes tust, nämlich eine Ayurveda Selbstmassage? Natürlich kannst du dafür eine Massage Ausbildung besuchen… Das ist sicherlich die beste Weise… Aber du kannst dir auch das untere Massage Video anschauen. Und selbst ausprobieren… Es ist wie eine kleine Ausbildung für dich… Sieben Minuten für mehr Wohlbefinden und Entspannung. Probiere es aus!

Erläutert und vorgeführt von Lakshmana, Leiter der Ayurveda Oase und Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya Bad Meinberg.